Méditation du COI - Se Connecter Intérieurement à son Cercle de Soutien Aimant

Durée de la méditation : 21:03 min

Avec la voix de Mathias

Développer des Relations Saines, Aimantes et Sécurisantes avec d’autres frères et soeurs humains avec lesquels nous nous sentons en parfaite sécurité, en qui nous pouvons avoir confiance, avec qui nous pouvons être nous-mêmes, qui nous comprennent et qui nous donnent la sensation d’être comme à la maison, est quelque chose d’important afin de Cultiver la Résilience, le Bien-Être, et se Centrer.

Se créer un Cercle de Soutien Aimant dans notre vie de tous les jours est tout aussi important pour notre bien-être, centrage et santé globale holistique que de manger sainement, respirer un air pur et faire de l’activité physique.

Quand nous avons un Cercle de Soutien Aimant Solide quand nous faisons face à des difficultés, cela change complètement la donne et un élément qui fait qu’un événement difficile peut plus facilement nous submerger voir nous traumatiser, est d’être seul face à ce challenge. Quand nous avons le soutien d’autres frères et sœurs humains, nous avons beaucoup plus de résilience et de chance de ne pas être autant impacté par ce challenge. Nous pouvons le digérer plus facilement et sainement. Cela amène de la sécurité au niveau du corps qui peut permettre la décharge de l’énergie de stress accumulée face à ce challenge, naturellement.

Nous pouvons avoir ce Cercle de Soutien dans notre vie de tous les jours ou le construire pour en bénéficier mais il est également possible de ressentir le soutien et tous les bienfaits apportés par ce Cercle à tout moment, même quand nous sommes seuls physiquement. Nous pouvons nous y connecter dans notre coeur et dans notre conscience à chaque instant et cela peut être très puissant.

C’est une pratique qui peut nous ramener dans notre Zone de Résilience quand nous nous en sommes éloignés et qui peut aider à être capable d’intégrer ce qui Est à l’intérieur comme à l’extérieur de soi sans se fragmenter et pouvoir l’intégrer sainement tout en restant dans son corps et dans le Moment Présent, même lorsque c’est inconfortable et douloureux.

Cela peut être une ressource et un soutien précieux qui nous donne une stabilité et fondation supplémentaire face à des challenges par exemple.

Cela apporte de la chaleur, de la douceur, de la force, du soutien, de l’encouragement et du réconfort à notre cœur. Cela protège notre cœur et quand nous le protégeons comme cela ou par d’autres moyens, nous agissons tel un Gardien Protecteur qui s’assure que le Feu Sacré de notre connexion intérieure à la Source Divine, au Champ d’Unité et toutes ses qualités reste bien allumé et alimenté.

C’est la pratique que nous vous proposons comme Ressource Supplémentaire du Centrage Organique Incarné. Comme c’est le cas pour d’autres pratiques, il est possible de le pratiquer de façon très courte (quelques secondes ou brèves minutes) ou de façon plus longue selon vos possibilités, modes de vie et besoins.

Comme d’habitude, n’hésitez pas à adapter cette pratique en faisant appel à votre créativité, en y ajoutant des choses que vous savez être un soutien pour votre système nerveux spécifiquement.

Note : Une fois l'achat effectué, vous aurez accès au fichier audio mp3 de la méditation ainsi qu'à sa transcription au format PDF. Vous aurez donc accès à deux fichiers lors de l'achat. Cela n'inclut pas, par contre, tous les détails et la théorie liée à cette méditation.