[Cours des Fondations de l'Ascension] L'Amour de Soi - Cultiver l'Amour Bienveillant pour son Corps

Nombre de pages du cours (au format pdf) : 56 pages

Au travers de cette série de cours, nous abordons l'importance d'aimer, chérir, choyer et prendre soin de son corps physique dans le Processus d'Ascension et le Rôle qu'a le Corps dans ce processus accompagné d'une série d'exercices pratiques pour Cultiver l'Amour Bienveillant envers son Corps et l'Honorer en tant que le Véhicule Sacré pour Accueillir la Présence du Divin en Soi.

Cette série de cours est notamment composée de deux méditations guidées qui sont également incluses au format audio MP3 accompagné de leur transcription écrite qui se trouve dans le fichier PDF.

Ce document est constitué d'une série de cours qui ont été regroupés ensemble et qui incluent ces cours individuels,

- L'Importance du Corps Physique dans le Processus d'Ascension

- Exercice du Sourire Unificateur (Méditation Guidée d'une Durée de 22min)

- Exercice Pratique -  Notre Corps Attend notre Amour Inconditionnel

- Exercice Pratique - Ecrire une Lettre d'Amour et de Reconnaissance à son Corps

- L'Importance du Toucher Bienveillant dans la Relation à Soi (et aux Autres)

- Exercice Pratique - l'Auto-Massage, un Moment Intime avec Soi

- Pratique d'Auto-Massage Entier (Méditation Guidée d'une Durée de 38min)

- Exercices Pratique - Les Gestes de Compassion pour Soi

- L'Intégration de l'Amour Bienveillant pour son Corps dans le Quotidien

Note : Une fois l'achat effectué, vous aurez accès au fichier pdf du cours dans sa version écrite ainsi que les deux fichiers mp3 des méditations guidées. Vous aurez donc accès à trois fichiers lors de l'achat.